Sütés-főzés inzulinrezisztencia diéta kompatibilis alapanyagokból, nem csak inzulinrezisztenseknek
2021. október 1., péntek
Ementális csavart céklasalátával
2021. szeptember 28., kedd
Almás kifli
Van nekünk egy kissé mostoha sorsú - a kert sarkába ültetett, - almafácskánk, amit még a házunk régi tulajdonosa hagyott ránk. Egy évtized után ez az első év, amikor értékelhető mennyiségű termés van rajta. Ezekkel a savanykás almákkal készítettem ma ezeket a kifliket, amelyek nem csak pihe-puhák, hanem mutatósak is.
400g liszt (120g sima, 280g tk. búza)
120ml tejszín
80ml víz
1 tojás (amiből 1 evőkanálnyit félretettem a kenéshez)
40g cukornak megfelelő édesítő
fél kezeletlen citrom héja
50g vaj
A töltelékhez
600g alma, hámozott súly
fél citrom leve
30g vaj
édesítő, ízlés szerint
fahéj, ízlés szerint
2021. szeptember 19., vasárnap
Csokis diós keksz
Hozzávalók
2021. augusztus 14., szombat
Zöldséges mini galette
2021. augusztus 8., vasárnap
Retró gyümölcstorta 2.
A napokban szert tettem egy új gyümölcstorta formára, mert a régiből igencsak macerás volt már szépen kiborítani a piskótát. Ez az új forma kicsit más, nagyobb és mélyebb a krém helye. Így egy átkalkulált recepttel történt meg a forma felavatása. (A régi recept ide kattintva olvasható.)
Hozzávalók/28cm-es tortaformához
400ml tejszín
400ml víz
A zseléhez
250ml víz
8g porzselatin
édesítő, ízlés szerint
2 szem szegfűszeg
szűrt citromlé
tetszőleges gyümölcs a díszítéshez
A formát alaposan kivajaztam, liszteztem. A sütőt 180 fokra előmelegítettem.
A tojásokat szétválasztottam, a sárgáját akkor tálba tettem, amiben az
egész massza el fog férni. A fehérjét elkezdtem felverni, majd több
részletben hozzáadtam az édesítő felét. Tejföl sűrűségű habbá vertem.
(Piskóta kisokos itt.)
A cukor másik felét hozzáadtam a sárgájához és habosra kevertem. Ezután
a fehérjét beleforgattam a sárgájába, majd hozzászitáltam a lisztet és
végül belekevertem a vajat. A formába simítottam, betettem az
előmelegített sütőbe és 18 perc alatt megsütöttem. Pár percig a formában
hagytam, majd rácsra borítottam.




















